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重庆婚庆告诉你婚礼前的禁忌食物

编辑:重庆一诺婚庆服务有限公司时间:2017-12-27

婚礼是人生中非常重要的一件大事,重庆婚庆定制教你在婚礼大日子前的几周内,你更需要规律健康饮食。重庆婚庆服务介绍以下这8类常见食品,新娘们婚前尽量减少摄取哦。

 

  婚礼前的8种禁忌食物

  1、酒精饮品 

  很多人认为酒精可以帮助减压放松暂时忘却烦恼,但在婚礼前最好不要摄入酒精。

  2、酱油寿司

  无论是生鱼片寿司还是蘸酱油的寿司,都容易让人腹胀水肿,准新娘们还是跳过寿司吧~

  3、咖啡因

  咖啡因会让人保持清醒和兴奋,同时也会增加人体内激素皮质醇的含量。所以习惯早晨一杯咖啡的新娘们暂时先换换口味吧!

  4、麦片粥

  早餐一碗麦片粥简单又便利,但其中含有大量的碳水化合物并不适合早上的摄取,相反应该多摄取鸡蛋或酸奶等高蛋白的食物。

  5、熟食肉类 

  熟食肉类含盐量非常高,太咸的食物会让你不停喝水,最后导致身体水肿。

  6、下午茶点心

  太过甜腻的下午茶点心不利于消化和瘦身,你会感觉自己的贴身的婚纱越来越紧。

  7、锻炼后的沙冰

  健身或锻炼后来一杯可口的沙冰是很多人的习惯,但糖分较高的各类沙冰并不适合婚礼前的新娘,选择一些健康饮料或果汁更加有效和实际。

 

  8、十字花科蔬菜

  通常情况下,在节食时会大吃特吃十字花科蔬菜,但如果你希望拥有平坦的小腹的话,你还是放弃它们吧!和豆类一样,这些蔬菜会被体内的产甲烷细菌分解出糖,这些糖分所带来的后果可不像它们吃起来那么甜美哦!

  想要做个完美的新娘,你可一定要在各个方面把好关哦!以上就是重庆婚庆公司小编精心为各位新娘带来的婚礼前的饮食禁忌。